Columnコラム

腸内細菌で免疫力アップ⑥～新デイリープロテインの魅力

2025/04/20

【美容＆健康コラム】 2025.3.20 Vol,207
管理栄養士　岩田　潤一郎先生

前回は
近年注目されている腸内細菌である
「酪酸菌」ついてお話ししました。

ただ、とても有用な成分なのですが
酪酸菌を含む食品は少なく食事だけでは摂取しにくい…
というのが難点です。

そこで効率的に摂取できる
サプリメントを活用するのがお勧めなのですが
リニューアルした【デイリープロテイン】にも
酪酸菌がしっかり含まれているので、

“腸活”という観点から
その魅力を解説してみたいと思います！

■キーワードは「酪酸菌」「食物繊維」「イヌリン」

デイリープロテインには50種類以上の
健康・美容・ダイエット成分が含まれていますが、

腸活という視点で見ると酪酸菌以外にも
「食物繊維」や「有機ブルーアガベイヌリン」などの
有用成分も入っています。

それでは3つの成分の
特徴を見ていきましょう☝

（１）酪酸菌

前回も詳しくお伝えしましたが
大切なのでもう一度復習しましょう(^^)

酪酸菌は腸の中で
【酪酸】を生み出す善玉菌です。

この酪酸は腸の粘膜のエネルギー源となり
以下のような健康効果が期待されています。

・腸内の炎症を抑える
・悪玉菌の増殖を抑える
・腸のバリア機能を強化

などなど
自然免疫を高めウイルスに強い体へ導いてくれます。

デイリープロテインには
1杯（1食40g）あたり10ｍg
酪酸菌粉末として含まれています。

（２）豊富な食物繊維で腸内フローラをサポート

デイリープロテインには
1杯あたり8gの食物繊維が含まれています。

食物繊維は腸内の善玉菌のエサとなり
腸内環境を整えるうえで欠かせない栄養素。

酪酸菌や乳酸菌と一緒に摂ることで
腸内フローラのバランスを更に整えてくれます。
（デイリープロテインには乳酸菌も含有）

現代人は慢性的に不足しがちですが
これ1杯で1日の食事摂取基準の1/3以上を
しっかりカバーできます。

（３）有機ブルーアガベイヌリンで自然なスッキリ感

さらに注目は
天然のプレバイオティクス成分である
【有機ブルーアガベイヌリン】。

・主にメキシコのブルーアガベから抽出
・消化されずに大腸まで届く“発酵性食物繊維”
・善玉菌のエサとなって酪酸菌の増殖をサポート
・血糖値の急上昇を抑える効果も期待

などなど
ナチュラルな成分で腸の動きをサポートしつつ
スッキリを後押ししてくれるのが嬉しいポイントなのです。

デイリープロテインを1日1杯飲むことで
腸活をサポートする様々な成分を
バランスよく摂取することができるのです🌟

〈まとめ〉

腸は“健康の土台”。

腸内環境を整えることが何よりのセルフケアになります。

デイリープロテインで
手軽に“腸からはじまる健康習慣”を。

酪酸菌 × 食物繊維 × イヌリンの力で
内側から元気とキレイを作りましょう。

さて次回はいよいよ最終回。

6回に渡ってお送りしてきた『免疫力アップシリーズ』を
総まとめしたいと思います！

※免疫力アップシリーズ

岩田潤一郎先生: 株式会社uniteボディメイク代表取締役
パーソナルトレーニングスタジオunite代表

・管理栄養士
・健康運動指導士

自身の-36kgのダイエット経験とボディメイクトレーナーとして25年以上のキャリアから、お客様を確実に成功に導くメソッドを確立。

妻の愛子トレーナーと共にSQCの審査員も務めている。