【美容＆健康コラム】 2023.11.25 Vol,140
MI美容顧問：川戸清弥

皆さんこんにちは、今回の美容コラムでは前回の続きとして「シワのトリートメント方法」についてお話ししたいと思います。
まず初めに、深いシワ（真皮シワ）と乾燥シワ（表皮シワ）に分けてケアの紹介をしたいと思います。

【チリメンジワのトリートメント方法】

目の回りや額・唇の回りなど細かなチリメンジワが目立つ方は、朝晩の保湿ケアがとても重要です。
クリームをしっかり使う様にしましょう。クリーム選びについては、油分の配合量の多い物を選び、ジェルタイプの物で済まさず朝のメイク前や就寝前のスキンケアの最後には必ずクリームを使用しましょう。
特に目の回りや唇の回りは皮膚が薄く常に動かす事から乾燥しやすいい部位です。
クリームの重ね付けを意識する事がとても大切です。

【深いシワのトリートメント方法】

黒人に比べ日本人の肌は表皮が薄く比較的浅いシワの方が多いのですが、紫外線の影響や若い頃のスキンケアを間違えてしまうと、肌が肥厚し深いシワが現れてしまう事があります。
既に深いシワが気になる方は、まず肌を柔軟にすることを優先しましょう。
肌の水分保持を毎日欠かさず、シワ専用の美容液を使用しながら、定期的に柔軟マッサージを行う事で有効成分の浸透を促し、肌の奥の弾力繊維再生を助け深いシワが徐々に浅く変化するでしょう。

しかしスピーディーな結果を求めるなら美顔器を使用する事をお勧めします。
美顔器選びについては、エレクトロポレーション機能の付いたものをお選びください。
シワ用の美容液やクリームは油溶性の物が多い為、肌の奥に送り込むにはこの機能が必要です。そしてもう一つとても大切なケアとして、血行を促進する必要があります。
一番安価な方法は、洗顔後に氷水で顔を冷やす方法がありますが、冬はかなり辛く継続できませんよね。
美顔器に遠赤外線機能があれば血行促進は簡単です。
真皮層に存在する毛細血管に作用するにも時間はかかりませんし、とても安全な方法です。

もう一つの方法としてはハンドマッサージです。
マッサージは手軽で直ぐに出来る血行促進方法としてお勧めですが、マッサージ方法を間違うと繊維を傷つけ、たるみシワを増やすことになってしまうので我流で行わずマニュアル通りにおこなう事が重要となります。

【直ぐに実践できるマメ知識】

☆熱めのお湯で顔を洗わない・・・必要な皮脂や角質が奪われ乾燥します

☆お顔のお手入れは下から上が基本・・・常に肌の引き上げを意識しよう

☆部屋の湿度は６５％が理想・・・５０％を切ると角質から水分が奪われます

☆就寝前は頭皮マッサージ・・・頭皮からの下垂をケアしよう

☆絶対に日焼けしない事・・・肌の老化原因の多くは紫外線です

☆食事は、左右交互に噛みましょう・・・毎日の咀嚼は筋肉運動でもあります

色々なシワ改善策はありますが、上記のマメ知識を習慣づけ、自宅でのシワトリートメントにはシワ専用美容液で美顔器機能のエレクトロポレーションと遠赤外線を使い、肌を乾燥させない様にすることでシワケアの効果を早く実感できるでしょう。