Columnコラム

秋から冬へ向かうこの季節。
空気の乾燥とともに、目元や口元のシワが急に目立つと感じる方も多いのではないでしょうか。
シワは単なる年齢のせいではなく、乾燥や紫外線、肌内部の変化が積み重なって現れます。
まずはシワができる仕組みを知ることから始めてみましょう。

シワができる前から始まっている！肌の奥で起きる変化とは？

皮膚は表皮・真皮・皮下組織からなり、特に真皮にはコラーゲンやエラスチンといった弾力を支える線維が多く存在しています。
家に例えるならコラーゲンが家の柱のように肌を支え、エラスチンがそれらの柱をつなぐバネの役割をしています。
丈夫な柱としなやかなバネがあることで家が安定するように、肌もハリと弾力を保てます。
コラーゲンとエラスチンがしっかり働くことで、肌は形を維持し、表情による伸び縮みにも柔軟に対応できるのです。

しかしシワができるとき、肌の中では「支える力」の柱と「保つ力」のバネが低下しています。
シワは、加齢や紫外線などの影響によって皮膚の構造が変化することで形成されます。
特に紫外線や活性酸素の増加により、コラーゲンを分解する酵素（MMP＝マトリックスメタロプロテアーゼ）が活性化すると、コラーゲン線維が減少・断裂し、皮膚を支える力が低下します。
また、エラスチンも変性することで肌の柔軟性や弾力が失われます。
さらに女性は年齢とともに女性ホルモンが減少すると、コラーゲンを作る力も顕著に低下します。

そして加齢によってヒアルロン酸などの保湿成分が減少すると、角層の水分保持力が低下し、肌が乾燥して小じわが現れやすくなります。
加えて、表情筋の反復運動による折り目が固定化されることも深いしわの原因となります。

このように、シワは単なる乾燥だけでなく、「コラーゲンの減少」「エラスチンの変性」「保湿力の低下」「表情の繰り返し」などが複合的に関与し、皮膚の支持構造が弱くなることで形成される現象です。
シワは突然できるものではなく、肌の内部で長年積み重なった変化が表面に現れた結果なのです。

シワの種類と原因

シワは大きく4つに分類でき、それぞれ発生する原因が異なります。
鏡を見ながらどのシワが目立ち始めているか？チェツクしてみましょう。

①乾燥ジワ（ちりめんじわ・小じわ）

角層の水分保持機能が低下すると柔軟性が失われ、表面に細かな凹凸が生じます。

特徴　： 目元や口元に現れる細かく浅いシワ。

原因 ：　角層の水分量が低下し、肌表面がしぼんだ状態になることで発生します。
加齢による天然保湿因子（NMF）やセラミドの減少、紫外線、空気の乾燥などが大きく関与します。

② 表情ジワ

真皮のコラーゲンやエラスチンが十分な場合は回復しますが、減少すると折り目が残りやすくなります。

特徴 ：　笑ったときの目尻や眉間、額など表情の癖によって現れるシワ。

原因 ：　表情筋の繰り返し収縮によって皮膚に折り目がつくためです。
若い頃は元に戻りますが、加齢により固定化されていきます。

③真皮ジワ

紫外線で発生した活性酸素がMMPを増やし、コラーゲンを分解します。
その結果、真皮の支柱構造が崩れ、深いシワとなります。

特徴 ：　ほうれい線や目の下などに見られる深いシワ。

原因 ：　加齢や紫外線による光老化で、真皮のコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸が減少するためです。

④ たるみジワ

皮膚だけでなく、真皮・皮下組織・表情筋・骨格の変化が重なり、組織が重力に耐えられず折れ込むことで形成されます。

特徴 ：　ゴルゴラインやマリオネットライン、深いほうれい線、瞼のたるみなど。

原因 ：　皮下脂肪の下垂、筋肉（表情筋）の衰え、顔全体の支持組織が弱くなることで発生します。

シワは突然現れるものではなく、肌のクッション性や支える力が少しずつ少しずつ低下することで生まれる“肌からのサイン”です。
シワの発生は一般的に「乾燥ジワ → 表情ジワ → 真皮ジワ → たるみジワ」という段階をたどりながら進行して行きます。
貴女の肌にはどの段階のシワが現れは始めていますか？
老け顔の一番原因でもあるシワの進行をゆるやかにするには、日々の適切な保湿ケアと徹底した紫外線対策が重要です。
特にこれからの季節、肌を乾燥させない様に意識し常に潤いのあるスキンケアを心がけましょう。

執筆者プロフィール

川戸 清弥顧問

ドイツ留学にて、皮膚理論や毛髪理論、エステティックの技術などを学び美容外科・皮膚科で美容カウンセラーを経験。現在は多くの企業やエステサロンと契約して化粧品プロデューサー、ビューティーアドバイザーとして海外でも活躍中。

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