【美容＆健康コラム】 2022.9.25 Vol,84
MI美容顧問：川戸清弥

前回の美容コラムでご紹介した【老け顔セルフチェック12】は、いくつ当てはまりましたか？周囲から自分はどの様に見られているのか誰でも気になるものです。今回の美容コラムでは、自宅で出来る「老け顔からの脱却方法」の2つをお伝えしたいと思います。実年齢より-5歳・-10歳と若々しく変身する為に、毎日のスキンケアに+5分だけスキンケア時間を投資してみましょう。

老けて見えてしまうポイントは前回のコラムでもお話したように何点かありますが、老け顔に見える原因の1位でもあるシワ・タルミの改善方法をお伝えします。お顔のシワが無くなれば、「最近化粧品変えたの？」とか「イメージ変わったね」「なぜそんなに若いの？」等々、周りから声が掛かる様になるはずです。

肌の弾力繊維は徐々に減少しハリを失いシワを形成していきます。これは皮膚が引力に耐えられず下垂した状態を言います。その為ケアは体の一番上にある頭皮から行う事がポイントです。頭皮が固い・生え際やもみあげ・耳の後部の髪にくせ毛が目立ってきたと感じる方は、特に頭皮ケアがシワ改善には重要です。

★ケアの順番・・・頭皮→顔の順で行いましょう。

★準備する物・・・育毛剤・シワ用クリーム（美容器・カッサプレート）

準備が整ったら、頭皮ケアからです。シャンプー・トリートメントが終わったら頭皮マッサージから行います。方法は簡単です。手のひらをパーにして頭頂部で指を交差し指の腹でしっかり頭皮を揺らしながら、左右側頭部に移動します。耳まで来たら耳の根本をしっかり握りゆっくり後ろ向きに5回程度回します。これを3～4回繰り返しましょう。これだけでも目元の印象が変わる方は多いでしょう。普段育毛剤をお使いの方は、育毛剤使用時に同じ要領で行う事をお勧めします。育毛剤の成分には血行促進効果のある有効成分が含まれていますので頭皮のリフトアップだけでなく発毛・育毛効果と一石二鳥ですよ。
＊美容器をお持ちの方は美容器でのケアをお勧めします。

次は、顔のケアですがナックルマッサージ（手のひらをグーにして行うケア）を覚えていますか？シワ用クリームを普段通り塗布した後、パール１粒を足しナックルマッサージ（グーグーマッサージ）を行います。特に額や眉間に表情ジワのある方には効果的です。同じクリームでも使い方や使用量により改善スピードに差が現れますので必ず資料にそって行いましょう。手技の方向等を間違うと弾力繊維を痛めるのでご注意ください。＊シワ用クリームでグーグーマッサージを行いましょう。

美容器をお持ちの方は、エレクトロポレーション機能を使いシワ用クリームを浸透させるのが効果的ですが、その前に特に気になるシワや深いシワの上のみ、小さな円（500円玉を意識する）を描く様に美顔器を2～3往復させておきましょう。このひと手間がシワ改善の早道です。美顔器なら2～3日に1回・グーグーマッサージなら肌の弾力低下度合いにもよりますが、2日に1回をお勧めします。お顔のムクミやすい方は、カッサプレート（造形マッサージ）を使いリンパの流れを促した後にシワのケアが効果的です。頭皮から顔と順にケアした後は肌の感触や艶そして表情がいつもとは違うはずですチェックしておきましょう。

何年もかけて徐々に現れたシワです。1日や1週間では周囲の人から見て変化は気づいてもらえないでしょうが、肌の新進代謝が進むにつれ若返り効果を実感するでしょう。これからの季節は絶対に肌を乾燥させない様に注意しケアを習慣にしましょう。習慣化してしまえば、毎日歯を磨くのと同じように努力などいらなくなります。3日坊主で終わる自信のある方は、ご自分の顔写真を鏡に貼っておくことをお勧めします。老け顔とサヨナラしたい方は、早速お試しください。目と眉の印象から変わって来ますからアイメイクも楽しくなるでしょう。そして何時しか周囲からの視線が快感に変わる日が来るかもしれませんよ。